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[질문] 팔굽혀펴기하먼키안크나요...요즘떡대키울려고하루에30씩하는데성장에무리가나요ㅠㅠ?

조회수 33 | 2010.05.04 | 문서번호: 12494844
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.04

팔굽혀펴기 같은건 고중량 근력운동이 아니라서 성장에 큰 무리 없습니다.30개정도로는 영향도 미치지 않는답니다 걱정하지마시구요.한90개~100개정도는해주세요

[무물보AI]
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