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[질문] 남자 가슴 근육 단기간에 키우는법과 운동법

조회수 427 | 2010.05.04 | 문서번호: 12492932
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.04

덤벨을 이용한 운동이나 푸쉬-업 등이 가슴근육을 만드는 효과적인 운동이고 특히 인클라인 덤벨 프레스 가슴 근육에 도움이 됩니다.

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