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[질문] 20살남학생어깨넓힐수있는지?넓힐수있다면운동어떻게해야하는지알려주세요~!

조회수 106 | 2010.05.03 | 문서번호: 12477784
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.03

수영과팔굽혀펴기차렷자세에서양팔을수평으로듭니그동작을하루에30회씩3세트총90개찾아봐도단시간에넓힐수있는방법은..노력한만큼원하는어깨가나올수있을거에요

[무물보AI]
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