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[질문] 팔힘, 팔근육기르는방법

조회수 40 | 2010.05.03 | 문서번호: 12474923
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.03

1.팔힘기르기에 좋은 운동은 팔굽혀 펴기 이외에도, 철봉매달리기, 팔씨름 등등 있습니다. 어렸을 때 부터 운동을 하셨거나, 피아노를 많이 치셨던 분들은 팔힘

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