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[질문] 삼두근육 키우는 맨손운동

조회수 146 | 2010.05.02 | 문서번호: 12467536
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.02

허벅지 높이의 평평한 의자나 책상 등에 뒤로 돌아 서서 두손바닥을 평평한 곳에 대고 두다리는 쭉 펴고 뒤로 하는 팔굽혀펴기라 생각하면 됩니다.도움되셨길^^~

[무물보AI]
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