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[질문] 남자입니다.살빼려고하는데 어떤운동이효과적일까요??

조회수 13 | 2010.05.01 | 문서번호: 12452751
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.01

하루3끼3개월동안매일1시간동안줄넘기하기.또윗몸일으키기추천해드립니다.이것은복부운동에도움이되고경험상살빼고근육을키우는데좋은운동입니다.

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