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[질문] 하늘자전거나줄넘기말고다릿살빠지는운동좀..꼬집거나흔드는것도빠지는지도알려주세요

조회수 18 | 2010.04.29 | 문서번호: 12436538
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.29

종아리살빼기앉아서하는방법①다리를넓게벌리고앉아발끝을올렸다내렸다한다.②10회이상반복한다.주무르는행동은그살에자극을줌으로효과는어느정도있을수있슴

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