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[질문] 윗몸일으키기 얼마나해야 식스팩될까요...

조회수 28 | 2010.04.25 | 문서번호: 12396359
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.25

'몇번하면왕자생긴다'라고규정할수는없죠.사람마다환경이다른데..윗몸일으키기는 한번에하시면안되구요.꾸준히 오랜기간 하셔야되요.양을늘려가면서한달해보세요

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