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[질문] 남자인데요 런닝머신을뛰고 근육운동을하는게좋아요??아니면이것의반대가좋아요?

조회수 30 | 2010.04.21 | 문서번호: 12349122
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.21

런닝머신을 통해 온몸에 근육을 고르게 발달 시키는게 남자에게도 좋습니다 흔히 잔근육도 많이 생기고요 하루에 30분씩 하면서 점점 시간을 늘려가세요

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