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[질문] 몸짱을만들라면런닝머신띠귀전에좀근육운동인가요?아니면런닝다음근육?

조회수 35 | 2009.03.16 | 문서번호: 7456525
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.16

몸짱을 만들기 위해서는 일단은 먼저 근육운동을 하고 난 다음에 런닝 머신을 하셔야지 체지방성분도 적어지고 근육량도 늘어나게 됩니다.^^

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