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[질문] *근육형다리인데 매일계단오르기해도다리살이빠질까요?

조회수 84 | 2010.04.19 | 문서번호: 12327873
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.19

계단오르기하실때 하기전에 스트레칭하시고, 뒷꿈치를들고 오르시면 더욱 도움되구요. 집에돌아가셔서 알을 풀어지면 두꺼워지지 않습니다

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