[질문] 웨이트트레이닝할때RM의정의와뜻 약자해설해주세요

조회수 870 | 2010.04.19 | 문서번호: 12326364

전체 답변:

[지식맨] 2010.04.19

헬스중량과횟수의관계반복횟수(RM=RepetitionMaximum)를,여러반복행위를할때,그중1회의동작(반복)을말하는데,1RM은한번에반복할수있는있는최대중량을말합니다

[무물보AI]

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