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[질문] 웨이트트레이닝과스트레칭차이점좀빨리알려주세요

조회수 72 | 2010.01.03 | 문서번호: 11047948
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.03

스트레칭 - 가볍게 몸을 풀어준다...(근육이 뭉치거나 근육이 원활하게 움직이게 도와준다.) 웨이트트레이닝:근력은동

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