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[질문] 웨이트트레이닝과스트레칭차이점좀확실히알려주세요

조회수 75 | 2010.01.03 | 문서번호: 11047941
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.03

웨이트트레이닝은근육운동이에요.아령,바벨같은주로무거운거들어올리고힘쓰는것들이요.스트레칭은운동전후에하는몸푸는체조에요.근육을늘리고몸을유연하게하는..

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