지식로그

[질문] 헬스장 처음 다니는데요(이제3일차) 일주일에 몇번쉬는게좋나요(외배엽 1시간정두운동

조회수 97 | 2010.04.15 | 문서번호: 12284573
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.15

근력운동을 하신다면 일주일에 최소한 하루는 쉬어줘야 하며 일주일에 3~4일정도 하는 것이 적당합니다

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 헬스장이요~ 안하는것보다 1시간이라도 다니는게 낫겠죠??^^
[연관] 헬스장에서 한달끈으면 아무때나 들어가서운동하고싶을때 운동해도되나요
[연관] *운동 헬스장을 일주일에 4일 갈껀데 하루에 몇시간정도 하는게 적당한가요? 처음시작
[연관] 헬스장하루두번가면욕하나요?
[연관] 헬스장 하루 두번가도 되나요?
[연관] 헬스 처음 다니는데 신발 뭐신고 하나요?
[연관] 헬스장 처음 다니는데 규칙좀요 학생인데살좀빼려구요
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?