[질문] 하루에몇회정도하는게효과적인가요?

조회수 30 | 2010.04.14 | 문서번호: 12275264

전체 답변:

[지식맨] 2010.04.14

: 1분(120회정도속도)하고2분휴식을취하는방법으로3∼5회정도반복해15분이상실시하세요^조깅,빨리걷기,스트레칭으로준비,정리운동.무릎에무리가지않게흙에서^^

[무물보AI]

댓글 달기:

이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.