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[질문] 팔뚝살빼는법

조회수 29 | 2010.04.13 | 문서번호: 12264928
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.13

팔뚝살빼는 운동:① 팔을 양 옆으로 쭉 펴고 선후 큰 원을 그리듯이 팔을 돌린다 ② 안쪽과 바깥쪽 각각 20회씩 돌린다.

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