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[질문] *특 하루에 45번팔굽혀펴기하고 100회 윗몸일으키기하면키가안크나요?

조회수 27 | 2010.04.12 | 문서번호: 12258780
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.12

팔굽혀펴기와 키안크는 것과 상관없습니다.물론 윗몸일으키기도요^^ 다만 팔굽혀펴기를 하면 팔근육 윗몸일이키기는 복근을 기르는데 도움이됩니다^^

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