지식로그

[질문] 고3현재 90kg 한30정도 빼야함 9개월안에 추천식단이랑 추천운동좀알려주세요

조회수 29 | 2010.04.08 | 문서번호: 12209369
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.08

아침-밤현미밥,홍합미역국,고추멸치볶음,배추김치//점심-현미잡곡밥,청국장찌개,갈치구이,다시마두부,야채말이쌈,배추김치//저녁-잣죽,백김치.운동은줄넘기수시

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 6개월동안30kg정도빼려면어떤운동들이좋을지추천좀해주세요^^
[연관] 고3인데 체력신장에조은 운동좀 알려주세요
[연관] 중3인데 운동화좀몇가지 추천해주세요
[연관] 2주만에5kg뺄수있는운동알려주세요ㅋ
[연관] 3주만에10kg빼는식단좀알려주세요운동안할거고요식단우로만요
[연관] 고3이 체력키울수있게 간단하게 할수있는 운동좀 알려주세요
[연관] 2주만에3kg이상빼야되는데쉬운방법좀ㅜㅜ(운동말고)
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?