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[질문] 힙업되는운동좀알려주세요

조회수 28 | 2010.04.04 | 문서번호: 12162933
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.04

배를 바닥에 대고 가슴부위와 하체부위를 위로 끌어댕기는 운동 되겠습니다 거의 운동난이도가 스트레칭급과 비슷합니다

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