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[질문] 뱃실빼는방법3가지

조회수 33 | 2010.04.04 | 문서번호: 12160649
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.04

서있을때 두발을 11자로 유지하시구요. 오래 앉아있으면 배근육이 굳어지기 때문에 오래앉아있지마세요. 보행시에는 배에 힘을 주고 걸으세요.

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