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[질문] 남자인대 집에서 몸만들기 방법없을까요

조회수 193 | 2010.04.02 | 문서번호: 12142949
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.02

팔굽혀펴기는가슴삼두등어깨운동이될수있습니다턱걸이는광배근-이두/삼두운동이될수있습니다.복근=윗몸일으키기.역삼각형=턱걸이많이하시면됩니다.

[무물보AI]
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