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[질문] 훌라후프도 유산소운동에 속함?

조회수 43 | 2010.04.02 | 문서번호: 12131921
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.02

예 훌라우프도 유산소 운동입니다.지속적으로 몇시간씩 할 수 있는 운동이지요.하지만 허리라인살리는데는 탁월하지만 지방제거에는 별로효과가안됩니다.

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