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[질문] 하체의살을 효과적으로빼는방법좀 알려주세연

조회수 42 | 2010.04.01 | 문서번호: 12127987
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.01

다리를 쭉피고 앉아서 팔을뒤로 바닥에 놓고 지탱한후 다리를 올렸다 내렸다 좌우 10회 반복한다.즐거운 다이어트 되세요~!!

[무물보AI]
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