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[질문] 근력운동하고 있는데 몸무게가 더 늘고있어요.좋은건가요??

조회수 53 | 2010.03.31 | 문서번호: 12116578
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.31

예걱정안하셔도된답니다! 근육과지방은부피와밀도가다릅니다.지방은줄어도근육이늘어나면몸무게는늘지만전체적인사이즈는 줄어듭니다^^ 기초대사량도올라가구요~

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