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[질문] 훌라우프다이어트할려고하는데 하루에몇개씩해요?효과는있나요??

조회수 370 | 2010.03.31 | 문서번호: 12116058
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.31

훌라후프는몸무게감량을원하신다면효과가없구요,조금이라도효과를얻으시려면구슬이박힌것으로운동하시고,가벼운달리기는1시간에600이상의칼로리를소비합니다

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