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[질문] 걷기빨리뛰기달리기 운동효과알려주세요

조회수 68 | 2010.03.30 | 문서번호: 12104450
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.30

걷기는 심장병 허리디스크에 좋다고합니다 달리기 근력과 지구력 향상을 통해신체활동능력배가 평균수명을 높여줌,고혈압,동맥경화,심장병등 질병의감소 빨리

[무물보AI]
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