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[질문] 빨리걷기운동효과좀알려주세요

조회수 69 | 2009.08.29 | 문서번호: 9480975
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.29

빨리걷기는다이어트에좋아요.하지만빠른체중감소+빨리걷기를할경우엔근육손실이커서요요현상이더잘온답니다.섭취량을조금씩줄여가고,빨리걷기해주시면될거에요.

[무물보AI]
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