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[질문] 척추교정에 좋은 간단한운동

조회수 49 | 2010.03.28 | 문서번호: 12078849
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.28

앉았을때엉덩이를의자의등받이에닿게깊숙히앉아서허리와목을세우고굽히지않는자세가올바른자세습관이라고하네요^^가장기본적인앉는것부터습관을들여주는게중요^^

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