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[질문] 여자가배에복근생기려면얼마동안운동해야되나요

조회수 54 | 2010.03.24 | 문서번호: 12042392
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.24

여성분들은기본적으로남성분에비해근육이적기때문에복근키우기가정말힘들어요 윗몸일으키기하루에30개씩하면서조금씩늘려가세요3개월정도 꾸준히하세요

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