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[질문] 여자가복근만드려면무슨운동해야하나요??

조회수 28 | 2010.06.03 | 문서번호: 12833416
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.03

복근을 만들기위해서 가장 필요한 운동은 윗몸일으키기입니다.하루에 최소한 백개이상을 해주시는게 좋구요.갯수보다 정확하게 꾸준하게 하시는게좋습니다.

[무물보AI]
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