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[질문] 여자도배에복근생기는법알려주세요집에서할수있는운동이요!!

조회수 125 | 2008.04.29 | 문서번호: 3278047
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.29

여자는쉽게복근이나오지않아요 꾸준히 운동을해야되요 누워서 다리를 위아래로 바닥에 닿지않고하는 거랑 윗몸일으키기할때 몸을 비틀면서하면 효과좋아요^^

[무물보AI]
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