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[질문] 75kg 이 하루에 줄넘기 20분 걷기 50분정도하면 한달에 얼마나빠지죠?

조회수 210 | 2007.11.01 | 문서번호: 1203896
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.01

70kg대몸무게10분동안줄넘기를했을때104칼로리정도즉20분이면208kcal,걷기는50분하면120kcal정도소모되니까한달에체질마다다르지만4~6kg정도빠진다고합니다.

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