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[질문] 전 여잔데 하루에 몇번 줄넘기하는게 운동이될까요?

조회수 46 | 2010.03.19 | 문서번호: 11988685
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.19

줄넘기 300회씩 시작해서 점점늘려가는게 좋습니다.^^ 1시간에 100회 ~200회정도는 할수잇어요

[무물보AI]
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