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[질문] 줄넘기를하루1000번씩4일을했는데왜몸무게는변화가업을까요??ㅠ

조회수 73 | 2010.03.18 | 문서번호: 11980017
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.18

운동초기에는 지방분해뿐만 아니라 근육생성으로 인해 몸무게 변화가 거의 없을수 있습니다. 따라서 운동을 계속 하시되 식단조절및 무산소도 병행바랍니다.

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