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[질문] 줄넘기를하루에1000번씩 한달에몇키로감량하는건가요,??

조회수 63 | 2009.09.07 | 문서번호: 9588159

전체 답변:
[지식맨]  2009.09.07

운동시간이중요합니다유산소운동은최소30분은해주셔야지방이타구살도빠집니다천번이면사람에따라15분정도걸립니다,한달에 1키로정도빠질것같습니다


[무물보AI]
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