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[질문] 팔다리살을빼는데효과적인운동법을좀알려주세요 몇회를하고몇분을해야하는지도요

조회수 58 | 2010.03.16 | 문서번호: 11958591
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.16

트레이너경험지식맨으로서부분적으로살을뺀다라는것은불가능합니다.유산소운동으로전신을빼면서근력운동을하는방법뿐인데요팔뒤쪽살은뒤로팔굽혀펴기,허벅지안쪽

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