[질문] 팔뚝살 빼는 효과적인 운동 을 알려주세요

조회수 55 | 2010.03.20 | 문서번호: 11998205

전체 답변:

[지식맨] 2010.03.20

양손으로 깍지 낀 상태에서 손바닥을 바닥에 댄다. 이때 팔꿈치를 쭉 펴는게 중요하다. 팔뚝 안쪽 근육을 움직여 이 부분의 지방을 연소시키는데 도움이 된다.

[무물보AI]

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