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[질문] 팔다리살단기간에쉽게빼는운동법좀알려주세요

조회수 69 | 2007.05.18 | 문서번호: 71165
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.18

부위별로 빼길려면 종아리는 누우세요 그리고 팔은 하늘을 향해 뻣은 후 흔들어 주시고 다리는 자전커 타는 시늉을 해주세요 몸이 힘들수록 좋아요

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