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[질문] 지금 잠이안와요잠오는법없을까요??? 샤워등 지금 못함

조회수 43 | 2010.03.15 | 문서번호: 11947602
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.15

가벼운스트레칭이도움이됩니다.따뜻한우유한잔을마시는것도좋고주변을어둡고조용하게하신후잡생각이들때는숨소리에집중하세요양파를잘라반쪽을머리맡에두세요

[무물보AI]
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