지식로그

[질문] 유산소운동안하고윗몸일으키기일주일에3일백회씩하면배가그상태로근육이되?배안들어가

조회수 162 | 2010.03.15 | 문서번호: 11944027
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.15

그상태로근육으로단단해져더빼기어려워질수있으니윗몸일으키기만하시는거보다유산소운동과병행해주셔야효과가높습니다.유산소운동하면배들어갑니다.^^

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 유산소운동을1주일3~5번정도,20~30분정도윗몸일으키기등을통하여복부주변의근육을운동식사량조절특히늦은저녁에먹는안주나간식을줄이거나되도록피하세요,
[연관] 일주일에3일유산소운동없이윗몸일으키기백개하고그날말고다른날3일줄넘기해도배지방이
[연관] 유산소운동두시간하면근육없어져요?
[연관] 유산소운동을하면 근육이 많이생기나요???
[연관] 윗몸일으키기도근육통없이하면유산소운동되는건가요?
[연관] 유산소운동많이하면근육이생겨살이더찌게되나요?
[연관] 유산소운동하는지 며칠부터 복근운동해야되요?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?