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[질문] 전신살빨리빠지는운동이랑식단좀알려주세요

조회수 45 | 2010.03.14 | 문서번호: 11928835
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.14

위를보고누워서무릎을세우고팔은허리를받힌다허리를양손으로받쳐몸을지탱하고,천천히엉덩이를올려ㄷ자형의몸을만든다식단은양배추다이어트가좋아요^^

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