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[질문] 하루에 런닝머신 4킬로 씩 뛰면 살 얼마나 빠지나요

조회수 84 | 2010.03.12 | 문서번호: 11910384
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.12

300Kcal종도 소모하게되며 한달 9000Kcal가 소모되는셈입니다. 이러면 1Kg의 체중감소효과를볼수있습니다

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