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[질문] 방송댄스랑 에어로빅중에 어떤게 더 다이어트에 효과적인지 알려주세요

조회수 57 | 2010.03.10 | 문서번호: 11884806
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.10

에어로빅은 유산소 운동이니까다이어트에 도움이 되죠. 특히나 하체비만인분들은 하시게 될경우에는많은 도움이 되실것 같습니다

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