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[질문] 에어로빅 효과좀 알려주세요

조회수 52 | 2011.07.21 | 문서번호: 17165158
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.21

에어로빅은유산소운동이라는뜻입니다.유산소운동의효과는,체지방을없애주는데주요목적이있고,그효과도지방없는몸이형성된다는데있습니다.그러니운동효과가잇죠

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