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[질문] 엉덩이살뺄수잇는방법좀알려주세요ㅠㅠ1~2주내로요ㅜ

조회수 49 | 2010.03.09 | 문서번호: 11878616
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.09

1. 침대나 바닥에 엎드려 눕습니다 2. 왼쪽다리 오른쪽 다리 번갈아 가며 올렸다가 놓았다가 합니다 3. 10분정도 하셔도 되고 20분하셔도 됩니다

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