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[질문] 숨쉬는게 좀 힘든데 좋은운동 추천좀요

조회수 53 | 2010.03.07 | 문서번호: 11848622
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.07

줄넘기가대표적입니다하루에약2천개정도씩하는데요물론한번에다하시는것은절대아니고100개정도씩숨이찰때마다나눠서합니다걷기와병행하는것은더더욱좋습니다

[무물보AI]
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