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[질문] 제가올해고3인데잠자는시간이너무많은거같아요 어떻게하면잠을줄일수있을까요?

조회수 44 | 2010.03.04 | 문서번호: 11818528
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.04

한번에줄이려고하면절대안됩니다조금씩주무시는습관을기르세요잠들기한두시간전에는아무것도먹지마세요자기 전에 자기 암시를 하세요 감사합니다^^!!

[무물보AI]
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