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[질문] 잠이인올때 어떻게래야되나요 ㅠㅠ

조회수 53 | 2015.03.20 | 문서번호: 21903617
전체 답변:
[지식맨]  2015.03.20

따뜻한물로 샤워를 하시고, 따뜻한우유 한잔드시고, 주무실때 가장 편안한자세를 취하시면 도움이 되고, 누워서 깊은 심호흡을 반복해 보시는것도 좋습니다.

[무물보AI]
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