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[질문] 허리가얇은대 무슨운동을해야두꺼워지나요 어깨넓어지는운동도요

조회수 80 | 2010.03.03 | 문서번호: 11810746
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.03

가장 쉽게 넓힐 수 있는 방법은 팔굽혀펴기 입니다. 그 외에 헬스장에 가시면 벤치프레스,숄더프레스 등을 하시면 도움이 됩니다. 좋은하루 보내세요^^

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